こんな記事を見たのです。
『
医師解説、肝臓から「脂肪が落ちる」朝食のとり方
朝食に“カット野菜のスープ"を勧めるワケ』
長野県佐久市の病院、尾形先生によるダイエットメソッドで、
患者の8割が3カ月で約5kgの減量に成功してるとのこと。
実は自分も、旅のちょっと前から実践してました。(^^)
何せ、朝食を「野菜スープのみ」に変えるだけですから簡単簡単。
旅中はまあ、ホテルの朝食を食べたくなる日もありましたけどね、
帰ってから本格的に始めたら…
いやー…
近頃めっちゃお腹がスッキリしてきましたよ！！！
こいつぁ驚きだぁ！
